В этой статье мы постарались собрать наиболее популярные и эффективные упражнения для плавания кролем. В начале рассмотрим тренировку ног, затем – наработку техники рук, а также упражнения на баланс тела, вращение корпуса. Обязательно также посмотрите видео, приведенные в конце статьи. Тренировка ног Для начинающих – держась руками за опору Первое упражнение для самых начинающих – … Читать далее Подборка упражнений для плавания кролем в бассейне