Подборка упражнений для плавания кролем в бассейне

В этой статье мы постарались собрать наиболее популярные и эффективные упражнения для плавания кролем. В начале рассмотрим тренировку ног, затем – наработку техники рук, а также упражнения на баланс тела, вращение корпуса. Обязательно также посмотрите видео, приведенные в конце статьи. Содержание1 Тренировка ног1.1 Для начинающих – держась руками за опору1.2 С доской1.3 Без доски только … Читать далее Подборка упражнений для плавания кролем в бассейне