В любом деле, а особенно в спорте, очень важно понимать, к чему ты стремишься и правильно ли ты действуешь – для этого и нужен план. В этой статье мы приведем общие рекомендации для составления программы тренировок по плаванию, а также рассмотрим конкретные планы тренировок. План занятий в бассейне Расписание В первую очередь, необходимо отметить, что … Читать далее Программы тренировок по плаванию: образцы и рекомендации