Правильное дыхание в плавании – это всегда выдох с опущенной в воду головой, который делается без каких-либо задержек дыхания. Вдох, в свою очередь, всегда является быстрым, и его техника исполнения зависит от того стиля, в котором вы плаваете. Техника дыхания Вдох Для всех стилей плавания применимы следующие правила: Вдох делается резко и быстро. Дело в … Читать далее Как научиться правильно дышать при плавании: советы и нюансы